Whatsapp image 2020 05 22 at 20.42.41

CONECTA CON TU BIENESTAR DESDE UNA MIRADA MINDFULNESS

30 de Mayo de 2020,16:00 Hrs.

ONLINE

Danger blue

NO ESTÁ DISPONIBLE

EL EVENTO HA FINALIZADO



¿En qué consiste el evento??

Resignifica Consultores:

Somos un proyecto nuevo, que tiene como propósito entregar múltiples herramientas orientadas al autocuidado y el bienestar, que sean de apoyo para desarrollar habilidades que permitan tener un mejor vivir en ambientes cambiantes y de incertidumbre.
Es por esto que hemos planeado nuestro Primer Webinar Gratuito llamado “Conecta con tu bienestar desde una mirada Mindfulness”, el cual estará enfocado en conocer conceptos básicos del Mindfulnness y como nos permite fomentar el autocuidado propio.
Mindfulness nos permite revisar, abrir nuestra mente y corazón para transitar por un camino de autoconocimiento y de entendimiento con otros.
A través de prácticas podemos darnos la posibilidad de explorar, abrirnos y tomar conciencia de nuestras sensaciones, pensamientos y sentimientos. Pero también con otros desde una mirada curiosa, con aceptación y de forma creativa. Es por eso que también en el webinar, aprovecharemos de contarte acerca de talleres de profundización que realizaremos más adelante.
Mindfulness nos enfoca en prestar atención a la experiencia presente que proviene de las tradiciones meditativas budistas del oriente, pero adaptado a la forma de vida apresurada que tenemos en occidente.

Te invitamos a conocer y transitar un camino que te permita desconectarte para poder reconectarnos con lo esencial y el momento presente:

De que hablaremos en este Webinar:

• Qué es mindfulness
• Bienestar y modo ser
• Beneficios de incorporar mindfulness en vida cotidiana
• Conceptos básicos (triangulo C-E-P)
• Actitudes Mindfulness
• Práctica

¡Búscanos en facebook!

Mail